自分で自分を幸せにするために心がけていること

私は、毎日をハッピーな気持ちで過ごすために、日々心がけていることがあります。
毎日一瞬でも「幸せだな」と感じることができたら、その日は一日良い日だったと思えるからです。
例えば、色々なことが同時に起きて頭の中がグチャグチャになった時は、自然が豊かな場所や神社やお寺など、神聖な場所に時間があれば出向くようにしています。
そうすることで、心が落ち着いて運気が高まるような感覚になるからです。
また、冷静になれるのでグチャグチャで何も考えられなかったことも、一つずつ適切に対処できるようになります。

他にも、好きなものを美味しく食べたり、飲んだりすることも欠かせません。
好きなものを口の中に入れて味わっている時は「本当に幸せ!」と心から思うことができます。

あと、何も考えずにスポーツに打ち込むことも週に2回ほど行っています。
嫌なことがあっても、スポーツをして良い汗をかいたら不思議と先ほどまで抱えていたモヤモヤも消えていることが多いので、もう日課となっています。
これらの習慣続けるうちに、1日の充実感が高まり幸せを感じることが多くなってきました。
これからも幸せな人生を送っていきたいので毎日意識して続けていきたいと思います。脱毛ヒゲ女性