天気痛にはスマホアプリ『頭痛ーる』がおすすめです

子どもの頃から、頻繁に起きる頭痛に悩んでいました。近頃になり、気圧の変化と自分の頭痛に関係があることがわかりました。

きっかけは『頭痛ーる』というスマホ向けのアプリでした。

頭痛外来へ行った際、緊張型頭痛と片頭痛の両方が自分に起きていることを診断してもらいました。お医者さんに頭痛の記録をつけることをすすめられました。最初は手書きで記録をしていたのですが、だんだん面倒になり、スマホで気軽に記録できるものを探して、『頭痛ーる』を見つけました。

『頭痛ーる』では、自分の住んでいる地域の気圧変化が、時間経過とともに折れ線グラフで表示されます。頭痛が起きやすい時間帯に色が付いているので、ひと目で頭痛が起きそうな時間帯がわかります。そして忙しい時期にありがたいのが、翌日の気圧変化が激しいとプッシュ通知で教えてくれる機能です。前もって頭痛薬を用意して置くことができるので、以前より、頭痛でつらい時間帯が減りました。

今後も『頭痛ーる』を活用して、少しでも頭痛がひどくならないように過ごしていきたいです。シルキーカバーオイルブロック 販売店